✅Sport im Sommer ☀️ | Ferienspiele für schnelle Kids mit der LG Burg
✅Sport im Sommer ☀️️ | LAUFTREFF AM DONNERSTAG ON TOUR IN ST VIT
✅Sport im Sommer ☀️️ | Kann losgehen... Vorbereitung Christkindllauf 2025
✅Sport im Sommer ☀️️ | 1. Bokeler Volkslauf 24.08.2025 Start 10.30 Uhr
✅Sport im Sommer ☀️️ | Münster – Marathon on Tour in Westernkotten 24.08.
✅Sport im Sommer ☀️️ | Nach 3000 KM Nordtour ; Grüße vom Nordkap
✅Sport im Sommer ☀️ | Rothaarsteig Marathon 2025 abgesagt
✅Sport im Sommer ☀️ | DAS TRAINING IN DER NÄCHSTEN WOCHE
Sport im Sommer ☀️ | Ferienspiele für schnelle Kids mit der LG Burg
Premiere: Erstmals bot die LG Burg im Rahmen Rheda-Wiedenbrücker Ferienspiele ein Lauftraining für Kinder und Jugendliche an. Beim ersten Termin am 15.07.2025 nutzen 20 Nachwuchstalente das Angebot und zeigten den Trainern wie schnell sie schon auf der Laufbahn im Stadion unterwegs sein können.
© BILD / GRAFIK: LG Burg -Alex Krauße
Gezieltes Lauftraining , Lauftechnik/Lauf ABC und spannende Laufspiele standen im Mittelpunkt der Trainingsstunde. Die Mädchen und Jungen waren mit viel Begeisterung dabei und auch die Trainer hatten viel Spaß mit der munteren Trainingsgruppe.
Die LG Burg bietet das „Running for Kids“- Programm noch zweimal in den Ferien an.
Termine Dienstags 22.07 und 29.07 jeweils 16:30 Uhr im Stadion Burgweg Wiedenbrück.
Voranmeldungen unter
Alle Infos: leben-in-rheda-wiedenbrueck/familie/freizeitangebote-fuer-kinder-jugendliche/ferienspiele
Sport im Sommer ☀️️ | LAUFTREFF AM DONNERSTAG ON TOUR IN ST VIT
Auch das ist eine Art von Ferienspielen😊 In den Sommerferien verlässt der Lauftreff am Donnerstag das Stadion und startet an anderen Ort der Stadt um mit neuen Strecken Abwechslung in das Training zu bringen.
Erster Stop war der Parkplatz an der Kirche / am Küsterhaus im OT St, Vit. Trotz NRW-Sommerferien gingen 3 große Gruppen auf Laufrunden in Richtung Batenhorst. Auch am nächsten Donnerstag starten wir noch einmal ab St.Vit
© BILD / GRAFIK: LG BURG MM
ALSO FERIENSPIELE – LAUFTROFF ON TOUR- DONNERSTAG 18:30 UHR START UND ZIEL NOCHMAL PARKPLATZ KIRCHE / KÜSTERHAUS ST VIT
Sport im Sommer ☀️️ | Kann losgehen... Vorbereitung Christkindllauf 2025
Wer möchte das nicht gerne? Mehr Zeit an der frischen Luft verbringen, etwas Gutes für den Körper tun, Familie und Freunde beeindrucken, neue Leute beim Sport kennenlernen, sich beim Laufen entspannt unterhalten und beim Christkindl-Lauf über 10 km am 05. Dezember erfolgreich sein. Daher bietet die LG Burg auch im Herbst 2025 einen Christkindllauf-Vorbereitungskurs an, perfekt für Laufbegeisterte und solche, die es wieder werden wollen.
© BILD / GRAFIK: LG BURG Ralph Schmidt / Annette Jahrbeck
In 12 Wochen werden Grundlagenausdauer und die richtige Lauftechnik trainiert, sodass die 10 km im Dezember ohne Probleme bewältigt werden können. Teilnehmer sollten bereits in der Lage sein, 5 km oder 35 Minuten am Stück zu laufen. Die LG Burg steht für gesundheitsorientierten Breitensport und verfügt über viel Erfahrung im Laufsport. Alle Trainer sind nach den Richtlinien des Fußball- und Leichtathletik-Verbands Westfalens (FLVW) zertifiziert.
Die Kursgebühren von 75 € beinhalten die Trainingsplanung, alle Trainingseinheiten am Dienstag und teilweise am Sonntag, eine Laufanalyse auf Basis individueller Videoaufzeichnungen, ein Funktions-Laufshirt und natürlich den Startplatz für den Christkindllauf 2025. Der Kurs beginnt am Dienstag, den 16.09.2024 um 18:30 Uhr im Sportzentrum Burgweg in Wiedenbrück. Das Lauftraining findet dann jeweils dienstags um 18:30 Uhr statt, ergänzt durch drei Trainingseinheiten an Sonntagen.
Weitere Informationen gibt es per Mail bei:
Sport im Sommer ☀️️ | 1. Bokeler Volkslauf 24.08.2025 Start 10.30 Uhr
Rietberg läuft! Aktuell kennen die heimischen Laufsportler den Adventslauf und den Volkslauf in Druffel. Im Juni gab es erstmals einen gelungenen Feuerwehrlauf im Ortsteil Neuenkirchen. Früher gab es auch mal Volksläufe in Mastholte und Westerwiehe.
© BILD / GRAFIK: Christoph Bresser SV Schwarz-Gelb Bokel e.V
Jetzt aber plant auch der SV Schwarz-Gelb Bokel e.V erstmals eine Laufveranstaltung. Gerne geben wir an dieser Stelle die Einladung weiter:
“Hallo liebe Läuferinnen und Läufer,
unser Sportverein veranstaltet im Rahmen unser alljährlichen Sportwerbewoche das 1. Mal einen Volkslauf über 2 verschiedene Distanzen (6km und 12km) quer durch durch Bokel. Startpunkt am Sonntag 24.08.2025 ist Höhe Tennisplatz (eingeschränkte Umzieh- und Parkmöglichkeiten vor Ort) um 10.30 Uhr, die Startgebühr beträgt 8€ bzw. 10€. Anmeldungen sind über folgenden Link https://my.raceresult.com/345805/info oder bis 10 Uhr am Veranstaltungstag vor Ort möglich.
Seid gerne bei unserer Premiere dabei, wir freuen uns!Leitet diese Info und das Plakat gerne an die passenden Abteilungen innerhalb eures Vereines oder direkt an alle Interessierten weiter, vielen Dank.
Viele Grüße Christoph Bresser Geschäftsführer SV Schwarz-Gelb Bokel e.V.
Sport im Sommer ☀️️ | Müma on Tour in Bad Westernkotten - 24.08.25.
Gerne geben wir auch eine Einladung aus Bad Westernkotten weiter. Auch im Kreis Gütersloh und bei der LG Burg gibt es viele Teilnehmer beim MÜNSTER-MARATHON:
© BILD / GRAFIK: MÜNSTER-MARATHON
Gemeinsam mit Lauftreffs und Vereinen bietet der Münster-Marathon e.V. auch in diesem Jahr wieder eine Serie von Vorbereitungsläufen in verschiedenen Orten der Region an. Besonders die längeren Einheiten an den letzten Wochenenden vor dem Marathon am 21. September 2025 sind für viele eine mentale Hürde und sie scheitern daher häufig an der Motivation. Auch in diesem Jahr bietet der Münster-Marathon-Mentor David Kruse und sein Lauf AG Team in enger Kooperation mit dem LTV Aktiv Bad Westernkotten wieder eine MÜMA on Tour Aktion an.
Los geht es am Sonntag, 24 August, um 9 Uhr im Kurpark Bad Westernkotten. Angeboten werden dabei drei Streckenlängen von 10km, 20km und 30km, die in jeweils drei Tempogruppen von ca. 5:30, 6:00 bzw. 6:30min/km gelaufen werden. Diese Läufe, begleitet von erfahrenen Läuferinnen und Läufern, die ein festes Tempo gewährleisten, sind eine gute Gelegenheit, die erforderlichen langen Trainingseinheiten auch einmal abseits der üblichen "Hausstrecke" zu laufen. Marathon-Einsteiger haben hier die Gelegenheit sich mit erfahrenen Läufern auszutauschen.
Zu diesem Vorbereitungslauf sind alle Läuferinnen und Läufer aus der Region herzlich eingeladen. Treffpunkt ist die Kurhalle. Verpflegung steht sowohl im Ziel als auch auf der Strecke bereit. Weitere Informationen auf:
https://www.volksbank-muenster-marathon.de
Sport im Sommer ☀️️ | Nach 3000 KM “ TOUR DE NORD” ; Grüße vom Nordkap
© BILD / GRAFIK: LG BURG ELKE
Unsere Trainerin Elke Merschmann ist aktuell mit ihren Ehemann Martin auf großer Tour. Die beiden sind längere Zeit mit Wohnmobil auf Reisen und grüßen die LG Burg wie folgt:
“Hallo LG Burg, nach 3000 Kilometern und knapp 6 Wochen sind wir am Nordkap angekommen....die Sonne geht im Augenblick nicht mehr unter. Mit dem Wetter haben wir bisher wirklich Glück gehabt - .
Nur 1 x Regen, sonst immer Sonnenschein und sehr oft Wind. Besonders am Nordkap ist es extrem windig. Die Temperaturen lagen am Anfang so bei 20 Grad und sind immer mehr gestiegen. Die Rucksäcke der LG Burg sind somit schon weit gereist. Bis bald und liebe Grüße aus Norwegen Martin & Elke 🤗”
Hallo Elke, Hallo Martin, die LG Burg wünscht weiterhin gute Reise. Wir freuen uns immer sehr über eure schönen Bilder und Eindrücke.
Sport im Sommer ☀️️ | Rothaarsteig Marathon 2025 abgesagt
Kaum zu glauben, aber im Sauerland gibt es für den Herbst eine ungewöhnliche Absage:
Quelle: Pressemitteilung
„Aufgrund der aktuell im Kreis Olpe und neuerdings auch im Hochsauerlandkreis grassierenden Afrikanischen Schweinepest müssen wir den diesjährigen Falke Rothaarsteig-Marathon am 18.10.2025 leider absagen.“
Dies teilen die Veranstalter der beliebten Laufveranstaltung, die am 18.10.2025 in Schmallenberg stattfinden sollte, mit. Das Veterinär- und Lebensmittelüberwachungsamt des Hochsauerlandkreises habe bestimmt, dass keine Genehmigung für die Veranstaltung erteilt wird. Die Läuferinnen und Läufer könnten im Wald Wildschweine aufscheuchen, die dann in andere Gegenden laufen.
Sport im Sommer ☀️️ | TRAINING DER LG BURG IN DEN FERIEN
Hier der Plan für die Kalenderwoche 30 KW
MONTAG: 18:00 - 19:00 Uhr - kleine Sporthalle Ratsgymnasium - Fitnesskurs "fit for fun"
WHATS APP- GRUPPE BEACHTEN !
DIENSTAG:
17:30 - 18:30 Uhr - Sportzentrum Burgweg - Kinder-/ und Jugendtraining
18:00 - 19:00 Uhr - Sportzentrum Burgweg - (Nordic-/) Walking
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder ist herzlich willkommen.
Der Walking Bereich pausiert vom 4. August bis 15. August - Sommerferien 😎
Wir unterteilen derzeit die Gruppe.
Walken : Für alle, die in entspannter Atmosphäre etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Power-walken Für alle, die flott unterwegs sein wollen.
18:30 - 19:30 Uhr - Sportzentrum Burgweg - Bahn-/ Intervalltraining
DONNERSTAG
ACHTUNG / IN DEN FERIEN KEIN JUGENDTRAINING AM DONNESTAG!
18:30 - 19:40 Uhr – DER LG BURG LAUFTREFF ACHTUNG AUF SOMMER TOUR
TREFFPUNKT AN WECHSELNDEN ORTEN . SIEHE TEXT OBEN IM BEITRAG
START ST-VIT PARKPLATZ KIRCHE 7 KÜSTERHAUS
Gruppe 1 5:30 – 5:45
Gruppe 2 6:00 – 6:15
Gruppe 3 6:30 – 6:45
KW 30 (24.07.2025) / St. Vit 2 LUFSTRECKE SIEHE LINK
SONNTAG , 27.-JULI I 2025 (LG BURG LAUFTREFF AM SONNTAG )
Für alle die morgen früh laufen wollen biete ich um 9:30 Uhr einen Sonntagslauftreff ab Stadion Burgweg an.
Die 13,2 km Runde führt uns in Richtung Langenberg.
Lauftempo wie jeden Sonntag ca. 6:00 min/km
Schönes Wochenende zusammen ☀
Markus