✅🍁 Blick voraus 🍁 | Christkindl-Lauf im “Stadtgespäch”
✅🍁 Blick voraus 🍁 | Christkindl-Lauf Planungen auf Hochtouren
✅🍁 Blick voraus 🍁 | Fit für den Nikolaus-Lauf in Oelde am 03.Dezember ?
✅🍁 Blick voraus 🍁 | Fit für den Hermann 2.0 - 2024 – wir wandern?
✅🍁 Blick voraus 🍁 | Fit für den Night Marathon Luxembourg ?
✅🍁 Blick voraus 🍁 | Training LG Burg in der nächste Woche
🍁 Blick voraus 🍁 | Christkindl-Lauf im “Stadtgespräch”
Dank der wunbaren Bilder von Ralph Schmidt haben es die Spitzengruppe 2022 und einige Helfer des Christkindllaufes in die aktuelle Ausgabe vom heimischen "STADTGESPRÄCH" geschafft............
Und ja, es ist bald wieder “Christkindllauf- Freitag” in Wiedenbrück
🍁 Blick voraus 🍁 | Christkindl-Lauf Planungen auf Hochtouren
Wie immer laufen in der letzten Woche vor dem Christkindl-Lauf in Wiedenbrück alle Planungen auf den “Christkindllauf- Freitag” hin. Alle Streckenposten und die Helfer in der Anmeldung sind schon über ihren Einsatz informiert, Helferteams in Aufbau, Start und Ziel und “LA_LUNA- TEESTAND" erhalten die letzten Infos | Einsatzplanungen am Montag.
Auch die Firma Mertens Pokale & Medaillen aus Sassenberg war heute aktiv und hat alle Pokale für die Siegerehrungen in Wiedenbrück angeliefert. Danke für den Service und Mithilfe bei der Auswahl der Trophäen, mit denen wir besonderen Leistungen belohnen wollen.
Start-Nummern können am Freitag ab 16:00 Uhr im Stadthaus abgeholt werden. Immerhin knapp die Hälfte der Teilnehmer nutzte den Service des Postversand. So freute sich zum Beispiel Gerald: “ Was mir gefällt: dass ich zum 31. Christkindl Lauf mit der Startnummer 13 starten werde...” Viel Spaß auf der Strecke, Gerald!
Alle Informationen www.lgburg.de
🍁 Blick voraus 🍁 | Kein Lauftreff / Nikolaus-Lauf in Oelde am 03.Dezember
Am nächsten Sonntag verzichten wir auf einen Sonntagslauf-Treff. Am Samstag findet der letzte Lauf der Münsterland-Serie statt, ebenso ein Nikolauslauf in Langenberg.
LG Burg- Tipp für das Wochenende ist aber wie in jedem Jahr der Oelder Nikolauslauf. Am 03. Dezember sind dort alle laufbegeisterten Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen ins Oelder Jahnstadion eingeladen. Bei vier unterschiedlichen Streckenlängen ist für Jede und Jeden die passende Distanz dabei:
Kinder bis zum Alter von 7 Jahren laufen eine abwechslungsreiche 600-m-Runde im Stadion.
Für die Schülerinnen und Schüler im Alter von 8 und 9 Jahren ist ein Parcours von 1 km Länge innerhalb des Stadions abgesteckt.
Der 3 km Fitnesslauf führt über asphaltierte Wirtschaftswege durch die Bauerschaft Bergeler und ist auch für Laufanfänger gut geeignet.
Ambitionierteren Läuferinnen und Läufern bietet der 11,5 km Landschaftslauf mit seinen Anstiegen im Limberger Forst eine geeignete Herausforderung.
Alle Infos zum Lauf und die Onlineanmeldung sind auf der Internetseite http://www.lgow.de zu finden
🍁 Blick voraus 🍁 | Fit für den Hermann 2.0 - 2024 – wir wandern
Nach erfolgreicher Premiere starten wir mit Euch in die 2. Runde. Am 28. April 2024 findet der traditionelle Hermannslauf statt. Das Teilnehmerfeld für den Hermannslauf wird auch für Wanderer freigegeben. Jeder, der an diesem Ereignis teilnehmen möchte und gerne sich in einer Gruppe auf dieses Event vorbereiten möchte, ist herzlich willkommen. Wichtig für uns: Jeder ist herzlich willkommen, egal - ob die Teilnahme mit erfolgreichem Finish - oder auch die Verbesserung bisheriger Leistungen Euer Ziel ist. Das Training erfolgt in entsprechenden Gruppen.
Alle Infos können angefordert werden unter
🍁 Blick voraus 🍁 | Fit für den Night Marathon Luxembourg ?
Auf zu neuen Zielen in 2024! Wie wäre es mit einem langen Wochenende im Mai und einer Teilnahme beim “ING Night Marathon Luxembourg”. Das ist die größte Sportveranstaltung im Großherzogtum – und diese punktet vor allem mit ihrer familiären Atmosphäre.
In einer rauschenden Marathonnacht werden am 11. Mai 2024 wieder Tausende Läufer/innen dabei sein. Die Route ist besonders abwechslungsreich und reizvoll – sei es im Petrusse-Tal, das sich als grüne Schlucht mitten durch die Stadt gräbt, oder die Wege in den historischen Festungsanlagen.
Schon jetzt stehen 4 Läufer der LG Burg in der Starterliste.
Neben Marathon, Halbmarathon und Team Run (ein Marathon als Staffel mit vier Teilnehmern) findet auch ein 5 Km-Lauf statt. Außerdem wird es einen Mini-Marathon (für Kinder ab 12 Jahren) und einen Mini-Mini-Marathon (unter 12 Jahren) für die kleinen Lauftalente geben.
Auf zu neuen Zielen in 2024! Wer kommt mit nach Luxembourg im Mai 2024?
Alle Infos: https://www.ing-night-marathon.lu/en/
🍁 Blick voraus 🍁 | Training LG Burg in der nächste Woche
AM MONTAG: FIT_FOR _FUN / nächste Runde am 27. November , auf dem Weihnachtsmarkt
FIT_FOR _FUN am Ratsgymnasium: Diesen Montag gibt es allerdings kein Hallentraining FFF.
Aber in Wiedenbrück wird in dieser Woche der Weihnachtsmarkt eröffnet.
DAHER PROGRAMM-ÄNDERUNG FÜR MONTAG DEN 27-11-2023 ; TREFFEN UM 19-00 UHR AUF DEM WEIHNACHTSMARKT
Alle, die zu F F F informiert werden möchten, können in die whatsapp-Gruppe.aufgenommen werden. Dann schick bitte eine Mail an
AM DIENSTAG | - - NORDIC-WALKING-TREFF AB STADION BURGWEG
DIENSTAG 28.November 2023 FIT IN DEN HERBST | WALKINGTREFF,
Wir erwarten euch zu einer schönen Walkingrunde! Los geht es wie immer ab 18:00 Uhr im Stadion. Mit frischem Schwung geht es dann am Dienstag Abend wieder auf die Runde.
AM DIENSTAG | Jugendtraining im Stadion Burgweg
#Startfrei hier am Dienstag 28. November / Vorbereitung und Fitmachen für die nächsten Herausforderungen
JEDEN DIENSTAG Treff immer um 17:30 Uhr / Stadion Burgweg, Für alle jugendlichen Läuferinnen und Läufer, Startklasse 6 bis 18 Jahre. / Neue Teilnehmer des Jugendtrainings können sich jederzeit anmelden. Bitte gebt eure Tel.- Nummer an und sendet sie per mail an
AM DIENSTAG | Bahntraining im Stadion Burgweg
#Startfrei auch für das Bahntraining der LG Burg: Dienstag, 28.November
- wie immer ab 18:30 Uhr Stadion; Programm diesmal:
- Einlaufen 10 Minuten
- 500 m schnell, 100 m locker joggen, 300 m schnell laufen, 300 m locker joggen in 3 Wiederholungen
- Zum Ende 3 x 200 Meter
- Auslaufen 10 Minuten
AUCH AM DONNERSTAG | Jugendtraining im Stadion Burgweg
#Startfrei hier nächste Woche auch am Donnerstag 30. November / Vorbereitung und Fitmachen für die nächsten Herausforderungen
DONNERSTAG Treff immer um 17:30 Uhr / Stadion Burgweg,
Donnerstag 30.Nov.2023 | Treffpunkt ab Stadion Burgweg Wiedenbrück
Der LG Burg Lauftreff zur Einstimmung auf den Freitag und das Wochenende, wie immer 3 Gruppen diesmal ab Stadion Burgweg Wiedenbrück immer 18:30 UHR
Gruppe 1 5:30 – 5:45
Gruppe 2 6:00 – 6:15
Gruppe 3 6:30 – 6:45
AM SONNTAG 03. Dezember # Kein LAUFTREFF in Wiedenbrück
Am Sonntag empfehlen wir die Teilnahme am Nikolaus-Lauf der LG Oelde / Wadersloh
Alle Infos zum Lauf und die Onlineanmeldung sind auf der Internetseite http://www.lgow.de zu finden