Bei dieser Disziplin handelt es sich um die 5.000-Meter-Distanz auf der Bahn.
Eine offizielle Disziplin 5-Km-Straße ist laut DLV erst ab 2023 erfast.
| Name | Vorname | Zeit | Ort | Datum |
| Damas | Sigrun | 19:21 | Gütersloh | 02.07.1995 |
| Hansmeier | Jule | 20:19 | Rietberg / Straße | 14.12.2024 |
| Büscher | Jeanette | 20:26 | Wiedenbrück | 09.09.2025 |
| Götza | Marlena | 20:26 | Dresden | 14.05.2014 |
| Knipping | Nicola |
20:48 |
Wiedenbrück |
12.09.2001 |
| Nottelmann | Elisabeth | 20:51 | Wiedenbrück | 23.10.2012 |
| Ehrlich | Silke | 21:21 | Wiedenbrück | 25.10.2006 |
| Brormann | Ellen | 21:36 | Wiedenbrück | 08.10.2024 |
| Selker | Astrid | 21:45 | Wiedenbrück | 18.10.2022 |
| Schlüpmann | Kirsten | 22:09 | Bielefeld | 31.10.2022 |
| Götza | Maureen | 22:11 | Gütersloh | 12.09.2015 |
| Liermann | Irmgard | 22:48 | Wiedenbrück | 16.10.2001 |
| Bockey | Julia | 23:59 | Borgholzhausen | 18.08.2015 |
| Kleinhenrich | Gabriele | 24:07 | Wiedenbrück | 26.10.1999 |
| Masjosthusmann | Berna | 24:41 | Wiedenbrück | 16.10.2001 |
| Siever | Augusta | 25:20 | Wiedenbrück | 25.10.2011 |
| Brahmst | Birgit | 25:24 | Rietberg / Straße | 14.12.2024 |
| Stey | Annabelle | 27:31 | Rietberg / Straße | 14.12.2024 |