- „Formtest“ l Baukastenlauf des LC 92 Bad Salzuflen
- „Formtest“ l Luisenturmlauf des LC Solbad
- „Formtest“ l 45. Königsforst- HM / Marathon im Rheinland
- „Formtest“ l TRAINING LG Burg : DIE NÄCHSTEN TERMINE
Laufsport- Neuigkeiten für ganz OWL und Niedersachsen : FACEBOOK
- „Formtest“ l Baukastenlauf des LC 92 Bad Salzufle
Der LC 92 Bad Salzuflen freut sich über erneut ausverkauften Baukastenlauf. Die Veranstaltung bietet sich aufgrund der verschiedenen Strecken sehr gut für einen echten Formtest an.
Auch Andreas Riemann / Alex-Krauße / Thomas Reckmann waren am Samstag bei bestem Wetter in Bad Salzuflen unterwegs. Andreas Riemann ist die 26 km in 2:02:25std gelaufen und damit 3. In der AK geworden. Alex Krauße hat den Sonnenschein genutzt und ist den Marathon in 3:50:48std. gelaufen. „Es hat auf jeden Fall Spaß gemacht.“Auch Thomas Reckmann von der LG Burg lief den kompletten Marathon in 4:49:17 Stunden.
Andreas Riemann --- Alex Krauße
- „Formtest“ l Luisenturmlauf des LC Solbad
Insbesondere für die „Hermannslauf-Helden 2019“ bietet sich der Luisenturmlauf in Borgholzhausen zur Formüberprüfung sehr gut an. Angesichts der aktuellen Wetterlage sieht es sehr danach aus, dass beim Luisenturmlauf am kommenden Sonntag auf den bekannten Strecken gelaufen werden kann. Im Jahr 2018 zwangen Sturmschäden zum Ausweichen auf eine alternative Straßen-Strecke. Das Limit von 1000 Teilnehmern für alle Strecken wurde wieder früh erreicht.Die Letzten Infos gibt es hier: LUISENTURM
- „Formtest“ l Königsforst- HM / Marathon im Rheinland
Nicht nur für die Ostwestfalen im Rheinland oder die Kölner in Rheda-Wiedenbrück.
Mehr als ein Geheimtipp: Jochen Baumhof vom TV REFRATH running team weiß, „dass auch einige aus Ost-Westfalen bei um am Start sind. Aktuell haben wir fast 1100 Vormelder …“ Seid ihr schon dabei ? … noch nicht ? … dann habt ihr bis zum letzten Tag im Februar noch Zeit, um als Marathon- oder HM-Läufer noch ein paar Euros Startgeld zu sparen. Also zögert nicht lange. Ein echtes Sammelobjekt sind die Königsforst-HM-Marathon-Medaillen. Die sind bereits eingetroffen und warten auf glückliche Finisher.
Gründe genug, um beim Klassiker durch die grüne Lunge Kölns dabei zu sein. Zeitplan, Infos und online-Anmeldung unter: www.koenigsforst-marathon.de RUN GREEN – RUN HAPPY
- „Formtest“ l TRAINING : DIE NÄCHSTEN TERMINE
- Lauftreff am Donnerstag 28.-Februar / Stadion am Burgweg in Wiedenbrück / auch am Altweiber- Karnevals - Donnerstag … wir laufen zur Not auch mit Verkleidung !Gelaufen wird ab Sportzentrum Burgweg auf wechselnden Strecken von ca. 10 km Länge.Um die jeweiligen Gruppen einzuteilen, bitten wir bis 18:25 Uhr am Treffpunkt zu erscheinen
- Montag 25.- Februar 2019 KEIN FIT –FOR-FUN in der Halle / ROSENMONTAGSPAUSE
„ FIT-FOR-FUN“ ; Runde Nr. 13 , es geht erst am 11.März weiter ; am Rosenmontag sind alle Turnhallen in der Stadt geschlossen.
- Dienstag März 2019 / Bahntraining für alle Altersklassen
Das Training findet jeden Dienstag ab 18:30 Uhr am Sportzentrum Burgweg in Wiedenbrück statt. BAHNTRAINING
- Lauftreff Donnerstag März / Stadion am Burgweg in Wiedenbrück /
Gelaufen wird ab Sportzentrum Burgweg auf wechselnden Strecken von ca. 10 km Länge. Bei Anfängern und Wiedereinsteigern wird die Laufstrecke dem Tempo angepasst.Es werden drei Gruppen mit unterschiedlichem Tempo angeboten.
Das Angebot richtet sich an Anfänger bzw. Wiedereinsteiger und an Fortgeschrittene.
Um die jeweiligen Gruppen einzuteilen, bitten wir bis 18:25 Uhr am Treffpunkt zu erscheinen