Was für ein toller Tag in Hamburg, in Köln und im Teutoburger Wald ! 😊👍
Stark in Köln - Cornelia Anegg und Ramona Redmann beim 10-Km Dauerlauf im Severinsviertel.
„Samstag haben wir Sightseeing gemacht und Sonntag bei tollem Laufwetter 10 km im Severinsviertel absolviert. Es war ein tolles Wochenende“
Cornelia Anegg 57:55 min.
Ramona Redmann 58:11 min.
Starke Hermänner und Herminen
Das war stark heute! 6 Damen und 23 Herren der LG Burg haben sich heute beim Hermann 2018 für ihre Trainingsaufwand der letzten Monate mit sehr guten Ergebnissen belohnt! Nachdem das Ergebnis von Marcel Helmdach in der Liste korrigiert wurde, rückten die Herren der LG Burg in der Mannschaftswertung vom 7. auf den 5. Platz vor. Alle Achtung ( hoffe, wir haben kein Ergebnis übersehen; sonst bitte melden.)
Wir gratulieren den „Hermanns-Lauf Heldinnen und Helden“ vom 29.04.2018
|
Silke |
Ehrlich |
16 |
W40 |
2:47:34 |
|
Tanja |
Frisch |
36 |
W40 |
3:02:17 |
|
Nina |
Frankrone |
37 |
W45 |
3:02:25 |
|
Rothland |
Daniela |
88 |
W40 |
3: 23:05 |
|
Marion |
Götza |
31 |
W55 |
3:32:56 |
|
Anja |
Brentrup |
138 |
W40 |
3:51:49 |
|
Christian |
Horn |
4 |
M50 |
2:07:29 |
|
Adam |
Balachowki |
5 |
M40 |
2:09:23 |
|
Pascal |
Aschmann |
15 |
M30 |
2:13:09 |
|
Marcel |
Helmdach |
185 |
M35 |
2:14:20 |
|
Andreas |
Epkenhans |
15 |
M45 |
2:17:49 |
|
Jürgen |
Leweling |
25 |
M50 |
2:23:46 |
|
Alex |
Krauße |
80 |
M35 |
2:31:12 |
|
Andreas |
Riemann |
116 |
M45 |
2:41:38 |
|
Hans-Joachim |
Floer |
63 |
M55 |
2:46:34 |
|
Axel |
Runschke |
163 |
M45 |
2:46:57 |
|
Christian |
Bonk |
233 |
M45 |
2:54:15 |
|
Daniel |
Knapp |
253 |
M45 |
2:56:11 |
|
Maik |
Gebhardt |
239 |
M35 |
2:56:23 |
|
Thorsten |
Wonnemann |
317 |
M45 |
3:02:34 |
|
Oliver |
Fuchs |
316 |
M35 |
3:06:51 |
|
Dirk |
Franke |
375 |
M45 |
3:09:58 |
|
Thomas |
Lemke |
231 |
M55 |
3:16:47 |
|
Wieslaw |
Grzywacz |
427 |
M50 |
3:20:01 |
|
Bernd |
Meißnest |
440 |
M50 |
3:21:05 |
|
Waldemar |
Hosar |
275 |
M55 |
3:26:22 |
|
Ralf |
Brentrup |
496 |
M45 |
3:27:35 |
|
Thomas |
Kathoefer |
598 |
M50 |
3:46:39 |
|
Matthias |
Herzog |
633 |
M50 |
3:59:55 |
Stark auch die Teilnehmer der LG Burg beim Hamburg – Marathon
Anette Runschke ( links) mit den Lübeck Girls
Michael Kokoschka lief die 42 Km in 3:49:58 Stunden. Elmar Klemp kam nach 4:47:45 Std. in das Ziel. Beim Staffel-Marathon war Anette Runschke mit den Lübeck Girls-Runners erfolgreich. Sie lief ihre 11,2 Km 1:03:05 Std. Damit belegten die vier Damen den 13. Platz in der Staffelwertung Damen.
3 Damen und 2 Herren absolvierten an der Alster den Halbmarathon. Auch hier gab es sehr gute Ergebnisse und viele wunderbare Eindrücke.
Franziska Schepers 1:58:45 Std.
Susanne Schepers 2:01:59 Std.
Iris Aussel 2:02:59 Std.
Detlef Nacke 1:56:01 Std.
Andreas Lüning 2:03:44 Std
Siehe auch Blog von Detlef Nacke: KeepCalm and Run