# TERMIN 07.07 : Nachmeldungen möglich ; Bahnmeeting in Borgholzhausen
# TERMINE 28 KW: LG BURG Training in den nächsten Tagen
# TERMIN 13.07: Die „Holter Meile“ am Ölbach ;
# TERMIN 14.07: "Lauf im Park"; Geheimtipp mit Parkfest in Gütersloh
# TERMIN 23.07: Münster-Marathon on Tour: Im Kurpark Bad Westernkotten
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Nachmeldungen möglich ; Bahnmeeting am 07.JULI in Borgholzhausen
Bahnmeeting am Freitag, 7.Juli 2017 im Ravenberger Stadion, Borgholzhausen
18.00 Uhr: 800m (Zeitläufe beginnen mit den jüngsten Teilnehmern)
19.00 Uhr: 1500m (Wertungen: U18, U20, M, F und AK)
19.20 Uhr: 3000m (Wertungen: U18, U20, M, F und AK)
19.45 Uhr: 5000m langsamerer ZL (M, F und AK) ca. > 20min
20.30 Uhr: 5000m schnellerer ZL ( M, F und AK) ca. < 20min
Die nächsten Trainingstermine der LG Burg: FIT FÜR DEN SOMMER
Sonntag/ 09.JULI Lauftreff am Sonntag / 10 UHR/ im OT RHEDA am FREIBAD
Die Sonntagslaufstrecke Richtung Pixel ist 13Km lang und abwechslungsreich.
Nicht vergessen: Jahreskarte und Schwimmsachen mitbringen, dann Schwimmen im Freibad RHEDA
Dienstag 11.JULI 2017 Bahntraining in 2 Gruppen : im Stadion Burgweg Wiedenbrück / Start 18:25 Uhr (Bahntraining-Plan / Juni 2017 ist auf der Homepage)
Donnerstag 12.JULI 2017 LG BURG Lauftreff am Donnerstag , Start ab 18:25 Uhr Das Trainerteam schickt wieder 3 Gruppen auf die 8- 11 Km Runden rund um das Stadion Burgweg Wiedenbrück , Sollte es zu warm sein, verlegen wir die Runden in das Wiedenbrücker Stadtholz
Einladung an den Ölbach: zur 4. Holter Meile,
Am Donnerstag, dem 13.Juli, ab 18.30 Uhr findet wieder die Holter Meile - ein Bahnlauf für jedermann - statt.Die 1609 Meter (4 Runden) werden im Sportpark am Ölbach (Ölbachstadion), Am Hallenbad 1, 33758 Schloß Holte-Stukenbrock gelaufen.
Anmeldung einfach vor Ort ab 17:30 Uhr.
Es wird mehrere Starts geben, jeder kann mitmachen, ob Kind, Jugendlicher oder Erwachsener.
Natürlich wird es bei der Holter Meile eine Siegerehrung geben, welche direkt nach dem Finallauf stattfindet.Weiter Infos siehe Ausschreibung: www.laufspass.swsende.de
Kommt vorbei, gebt Gas und habt Laufspaß ;-)ASG Teutoburger Wald & Laufspass SW Sende
Gütersloh 14.07.2017 "Parkfest" und "Lauf im Park"; Ein Geheimtipp !
Der Lauf im Park Gütersloh, Für viele Läufer gilt der Lauf wegen der schönen Atmosphäre als echter Geheimtipp. Der Lauf führt als Rundkurs ausschließlich durch das Gelände des LWL-Klinikums Gütersloh. Es wird überwiegend auf asphaltiertem Belag gelaufen. Nach dem Start sindeine verkürzte Startrunde und 4 große Runden zu laufen. Adresse: LWL-Klinikum an der Hermann-Simon-Straße. Die Distanz beim Hauptlauf:8,8 km / Der Termin 2017 ist: Freitag, 14. Juli 2017 / Uhrzeit: 18:50 Uhr
https://www.lwl.org/527-download/pdf/Veranstaltung/Flyer_Lauf_im_Park.pdf
Münster –Marathon on Tour: auch in der Nähe; Gemeinsam mit Lauftreffs und Vereinen bietet Münster-Marathon e.V. auch in diesem Jahr wieder eine Serie von Vorbereitungsläufen in verschiedenen Orten der Region an. Besonders die längeren Einheiten an den letzten Wochenenden vor dem Marathon am 10. September 2017 sind für viele eine mentale Hürde und sie scheitern daher häufig an der Motivation.
Tipp der LG Burg: 23. Juli Bad Westernkotten,
Mit Mentor David Kruse und dem Lauf AG Team in enger Kooperation mit dem SV Aktiv Bad Westernkotten:
Start 9:00 Uhr - Treffpunkt (8:50 Uhr): Kurpark Bad Westernkotten direkt gegenüber der Hellweg-Sole-Therme, Weringhauser Straße 17, 59597 Bad Westernkotten (Erwitte); 20km und 30km; Streckenbeschreibung: Natur- und Landschaftslauf, überwiegend Wirtschaftswege, einige Schotterpassagen im Wald; Verpflegung (Wasser und Eistee) im Ziel und auf der Strecke beim 20km-Lauf bei KM 12 - beim 30km-Lauf bei ca. KM 19; Tempogruppen jeweils ca. 5:30 und 6:00 min/km; nach dem Lauf bietet sich ein Besuch der Therme (mit Vitaminbar) an; Duschmöglichkeiten nur dort vorhanden; Parkplätze stehen zur Verfügung; unter folgenden Links können die Streckenverläufe eingesehen werden: https://www.volksbank-muenster-marathon.de/_rubric/index.php?rubric=M%FCMa+on+Tour