# in Bad Westernkotten: Münster-Marathon auf Sommer –Tour

# in München : Dietmar Lüningschroer beim Bavarian Run

# in Bad Pyrmont: Strecken von 5 Km bis zum Marathon

# in den Sommerferien: aktuelle Trainingstermine in Rheda-Wiedenbrück

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Münster-Marathon auf Sommertour ; Erstmalig fand in diesem Jahr „Münster on Tour“ in Bad Westernkotten statt. 18 Läuferinnen und Läufer liefen bei optimalen Bedingungen unter der Begleitung des Mentors David Kruse und seinem Lauf AG Team sowie dem Lauftreff SV Aktiv Bad Westernkotten die beiden angebotenen Strecken von 20km und 30km. Von der LG Burg hatte sich Ralf Süßmilch diesem Trainingstermin angeschlossen.

 

Beide Routen führten durch den heimischen Kurpark, durch das Moorabbaugebiet Muckenbruch, durch den Naturpark Pöppelsche und als letztes Highlight am Wasserschloss Schwarzenraben vorbei. Die teilnehmenden Läuferinnen und Läufer waren vom Angebot begeistert und konnten so in Begleitung einen weiteren langen Lauf für die anvisierten Marathonziele in ihr Trainingstagebuch eintragen. Einer Fortsetzung im nächsten Jahr sollte demnach nichts im Wege stehen. Bild: Münster-Marathon

 

Bavarian Run München, ein Gladbachfan im Olympiapark

 

Dietmar Lüningschrör war wieder auf Reisen, diesmal war der Läufer der LG Burg für ein Wochenende in München. Am 23. Juli 2017 fällt der Startschuss zum Bavarian Run. Und das an einer Sportstätte, die wahrhaft Sportgeschichte geschrieben hat – im Münchner Olympiapark! Es wurden 5, 10, und 15 km durch den Olympia Park angeboten. Dietmar hatte sich für den 15 km entschieden, dieses war ein schöner Lauf mit einigen Anstiegen und Höhenmetern im ehemaligen Olympiagelände. Nach drei 5- Km Runden im gleichmäßigem Tempo von 31-32 Minuten belegte Lüningschrör in 1_36:14 Std. den 10 Platz der AK M 55.

In London lief er im Deutschland Trikot , nun in München lief der Fußball-Freund „natürlich“ wie er schreibt im Gladbach Trikot“ ……...

 

 

 

 

LAUFTIPP 2 für das Wochenende/ 29. Juli Bad Pyrmont Marathon

Der Bad Pyrmont Marathon ist die größte Sportveranstaltung im Landkreis Hameln-Pyrmont. Schon oft waren Aktive der LG Burg dort am Start. Start und Ziel des Marathonlaufes befinden sich in der historischen Hauptallee. Die Marathonstrecke hat ca. 690 Höhenmeter, welche recht gleichmäßig aufgeteilt sind. Die Strecke führt über Gras-, Park-, Asphalt- und befestigte Wege. Start und Ziel sind am Samstag, den 29. Juli 2017, ab 13.00 Uhr in der historischen Hauptallee. Natürlich kann man dort auch kürzere Strecken in Angriff nehmen; zur Auswahl stehen auch Läufe über 5 km / 10 Km und Halbmarathon.

Weiter Infos: http://marathon-badpyrmont.de/

 

 

 

SPORT IN DEN FERIEN ; Die nächsten Trainingstermine der LG Burg

 

Donnerstag 27.JULI 2017 LG BURG Lauftreff am Donnerstag , Start ab 18:25 Uhr Das Trainerteam schickt wieder 3 Gruppen auf die 8- 11 Km Runden rund um das Stadion Burgweg Wiedenbrück , Sollte es zu warm sein, verlegen wir die Runden in das Wiedenbrücker Stadtholz

 

Sonntag/ 30.JULI Lauftreff am Sonntag / 10 UHR/ diesmal in St.VIT TREFFPUNKT BÄCKEREI IN DER ORTSMITTTE VON ST.VIT

Die Sonntagslaufstrecke diesmal Richtung MÖHLER und BOSFELD; sie ist 13,75 km lang und abwechslungsreich. Wer schon mal schauen möchte: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jkceijgborifmpni

 

Dienstag 01.Aug. 2017 Bahntraining in 2 Gruppen : im Stadion Burgweg Wiedenbrück / Start 18:25 Uhr (Bahntraining-Plan / Juni 2017 ist auf der Homepage)

 

Donnerstag 03. Aug. 2017 LG BURG Lauftreff am Donnerstag , Start ab 18:25 Uhr Das Trainerteam schickt wieder 3 Gruppen auf die 8- 11 Km Runden rund um das Stadion Burgweg Wiedenbrück , Sollte es zu warm sein, verlegen wir die Runden in das Wiedenbrücker Stadtholz